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Técnico das equipes de MTB da Oggi dá dicas para competir em provas longas

15 NOV, 2018  Por Gustavo Figueiredo

Quem vai competir uma ultramaratona, seja amador ou profissional, deve estar muito bem preparado. Afinal, enfrentar 12 horas de pedal é uma superação que vem com diversas dificuldades. Entre elas, o longo tempo de duração e condições climáticas muitas vezes duras, como calor extremo, que exigem do atleta muita atenção e concentração, antes e durante a prova. Com a prova MTB 12h do Brasil chegando, nos próximos dias 17 e 18 de novembro, nada melhor do que ouvir uma referência no mountain bike nacional: o diretor-técnico das equipes Squadra e Agile, da Oggi, Edu Ramires oferece algumas dicas para os atletas chegarem bem para disputar uma prova como esta.
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Edu Ramires   Seppia

Dica 1 – planejamento é essencial

Antes de mais nada, é importante saber que um bom resultado – e aqui ele varia de acordo com o objetivo de cada atleta – sempre vem acompanhado de um trabalho com um treinador ou preparador físico. Seja amador ou profissional, com o trabalho deles e diante de uma avaliação física é possível analisar e dimensionar o tamanho do esforço a ser empregado em treinos ou competições.Por isso, um planejamento e uma planilha de treinamentos bem elaborada traz tranquilidade. Mas é preciso ter dedicação e paciência quanto aos resultados, afinal se trata de um organismo vivo que sofre interferências de diversas maneiras no dia a dia.

Leia mais: Dicas para correr ultramaratonas com Edu Ramires

 

Neste sábado, 18/08/2018, o Sítio Serrote, localizado na cidade de Maracanaú/CE, recebeu atletas de mountain bike para o “Desafio 6 Horas Fortnutri de MTB”. O campeão da categoria solo elite foi Felipe Nonato de Miranda, do Rio Grande do Norte, ficando em segundo lugar Italo Cordeiro.

 

O atleta Evandro Medeiros, da Medgon Bikes, que também participou da prova na categoria solo elite, conquistou a terceira colocação. A prova foi marcada por um circuito muito técnico e desafiador, principalmente devido às subidas. Mereceu destaque também a incrível organização do evento e dedicação de Júnior “Cabeção”, o grande idealizador desta prova.

Leia mais: Desafio 6 Horas Fortnutri de MTB